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» La ciencia descubre que besar adelgaza «

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Abr 23, 2021

Este 13 de abril se celebro el Día Internacional del Beso, una fecha para pensar en las muchas virtudes y beneficios de la acción de besar y también sus diferentes curiosidades.

La fecha elegida nace como homenaje al beso más largo de la historia, que recoge el Récord Guiness y tuvo una duración de 58 horas.

Los besos apasionados o beso francés, son uno de los favoritos, pues es un acto íntimo que destapa la pasión en cuestión de segundos. ¿Sabes cuál es el efecto que despierta en su cerebro? Estudios demuestran que hay una cascada de reacciones maravillosas para el cuerpo y la salud.

Detrás de los besos con lengua se esconde un complejo mecanismo cerebral que hace que sintamos escalofríos, calor y latidos del corazón acelerados cuando disfrutamos.

Entre muchos beneficios, los besos apasionados ayudan a bajar de peso. Según un estudio realizado por el Dr. Alexander DeWees, un beso apasionado puede llegar a quemar hasta 200 calorías.

Otra investigación, publicada en la revista Archives Of Sexual Behavior, explicó que al besar, ocupas cerca de 30 músculos faciales y dependiendo de su duración e intensidad quema entre 6 y 100 calorías, de acuerdo con información de un medio de habla hispana.

Bryant Stamford, Dierctor de la Universidad de Louisville afirmó que, «durante un beso realmente apasionado, puedes quemar dos calorías por minuto y duplicar tu tasa metabólica”.

Además, los resultados son aún mejores durante la intimidad, asegura: «Si estás apasionadamente involucrado, vibrando. Si las cosas estuvieran realmente calientes y pesadas, podrías estar registrando un gasto calórico similar al de una caminata rápida”

Aquí tienes una lista completa de incentivos para que vayas y beses apasionadamente. Esto es lo que dice la ciencia:

  • Besar puede aumentar tu metabolismo a casi el doble de su ritmo habitual.
  • Aumenta tus «hormonas felices».
  • Eleva el autoestima.
  • También alivia el estrés.
  • Y reduce la ansiedad.
  • Dilata los vasos sanguíneos, lo que ayuda a reducir la presión arterial.
  • Ayuda a aliviar los calambres.
  • Calma dolores de cabeza.
  • Puede estimular tu sistema inmunológico.
  • Reduce la respuesta alérgica.
  • Está ligado a mejoras en el colesterol total.
  • Incluso ayuda a prevenir las caries al aumentar la producción de saliva.
  • Aumenta el deseo sexual.
  • Cuanto más besas, más tensas y tonificas tus músculos faciales.
  • Quemas calorías.

Expertos recuerdan la importancia de realizar ejercicio cardiovascular recomendado para tu edad y, ¿por qué no besar mucho?

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